Sur ce cours

Avec le Cardio Pilates, trouvez l’équilibre entre vos fonctions cardiovasculaires, respiratoires et la rigueur du répertoire de la méthode Pilates.

La séance se déroule sous forme de circuit ou parcours training, alternant exercices d’endurance en intensité modérée à soutenue et mouvements de Pilates. L’objectif est daméliorer la posture, affiner la silhouette, tonifier la musculature, diminuer l’impact du stress et de la fatigue au quotidien, réduire les risques d’hypertension et d’AVC, stimuler la densité osseuse, se faire plaisir.

Le cours est idéal pour les personnes souhaitant augmenter l’intensité de leur entrainement, et ne présentant aucune contre-indication à l’effort (certificat médical impératif).

Salle Paroissiale Guéthary
55 rue adrien lahourcade 
64210 Guethary

Le Professeur

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Eve Chambaud

Après 35 années d’expérience dans le domaine de la danse et du fitness en tant que professionnelle et professeure, l’enseignement Pilates s’est imposé comme une suite naturelle à mes nombreuses expériences. Véritable symbiose du corps et de l’esprit, cette discipline m’interpelle et me donne envie de transmettre ma passion à mes élèves.
Je suis profondément convaincue par la méthode Pilates qui peut vous rendre la vie plus belle.

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Horaires

lundi 19H - 20H
samedi 10h45 - 11h45 SEPTEMBRE 2018