Sur ce cours

PILATES STRETCHING

Le bonheur de concilier le PILATES dans la recherche de la posture parfaite parallèlement aux étirements du STRETCHING.

STRETCHING vient du verbe anglais TO STRETCH qui signifie s’étirer.

Il est avant tout une forme d’exercice physique qui assure l’étirement des muscles et la mobilité des articulations.

C’est une méthode très profitable à un développement harmonieux de la musculature.Elle est de plus en plus employée dans la pratique des sports de haut niveau.Pratiquée calmement, c’est aussi une méthode idéale de détente physique et psychique.

Le stretching a lui aussi une action tranquillisante et délassante qui exerce un effet positif sur  la souplesse de la musculature.

Il permet de sentir et de percevoir son corps, c’est une redécouverte.Il améliore en autre la perception et l’expressivité du corps.

PILATES/ STRETCHING  deux disciplines qui étaient faites pour se rencontrer.

Le Professeur

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Eve Chambaud

Après 35 années d’expérience dans le domaine de la danse et du fitness en tant que professionnelle et professeure, l’enseignement Pilates s’est imposé comme une suite naturelle à mes nombreuses expériences. Véritable symbiose du corps et de l’esprit, cette discipline m’interpelle et me donne envie de transmettre ma passion à mes élèves.
Je suis profondément convaincue par la méthode Pilates qui peut vous rendre la vie plus belle.

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Horaires

mercredi 18h00 collège Pierre Larzabal Ciboure - 19H00
mercredi 10H00 SALLE PAROISSIALE GUETHARY - 11H00