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Une nouvelle vie commence ici… Pilates, c’est l’équilibre… l’équilibre c’est Pilates 64 …

Après 35 années d’expérience dans le domaine de la danse et du fitness en tant que professionnelle et professeure, l’enseignement Pilates s’est imposé comme une suite naturelle à mes nombreuses expériences. Véritable symbiose du corps et de l’esprit, cette discipline m’interpelle et me donne envie de transmettre ma passion à mes élèves.
Je suis profondément convaincue par la méthode Pilates qui peut vous rendre la vie plus belle.
Je suis tombée par hasard sur cette technique lorsque j’avais 16 ans.J’utilisais déjà cette méthode à travers mon métier de danseuse..Elle permet de travailler tous les muscles du corps sans les sur développer ni créer de muscles massifs.Ces bienfaits sont inestimables en cas de blessure.Il reste un outil de récupération.

PILATES peut être suivi par tous et à tout âge.

Mais sa véritable beauté est qu’une fois que vous maitriserez les exercices, vous pourrez l’utiliser dans la vie de tous les jours.
Mes cours vous permettront de ressentir avec efficacité les bienfaits de cette méthode unique au monde pour dessiner votre silhouette et préserver votre jeunesse corporelle et psychique.

 

Horaires de nos cours

Lundi

Pilates Petit Matériel – Salle Paroissiale Guéthary
11H00- 12H00 ( Ballon Paille- Ring- Elastiband….)
 
Pilates – Contrologie pour le Dos – Salle Paroissiale Guéthary
14H30 – 15H30
 
Pilates – Femmes Enceintes – Salle Paroissiale Guéthary
Sur RDV au 06 86 08 67 28…...NEW
 
Pilates – Surf – Salle Paroissiale Guéthary
19H00 – 20H00
 
Pilates – Post Thérapie Rentrée 2018
Courant – 2018 sur RDV au 06 86 08 67 28…..NEW

 
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Mardi
 
ROSE PILATES ( Rentrée Septembre2018 ) Salle Paroissiale Guéthary
15h00- 16h00….NEW
 
Pilates évolutif ( Intermédiaire- Avancé ) – Collège Pierre Larzabal CIBOURE
18H00 – 19H00
 
Pilates – Contrologie pour le Dos – Collège Pierre Larzabal CIBOURE
 19H00 – 20H00
 
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Mercredi
 
Pilates avec Bébé  – Salle Paroissiale Guéthary
Sur RDV au 06 86 08 67 28….NEW

Pilates Fondamental / Seniors – Salle Paroissiale Guéthary
10h00-11h00
 
Pilates – Intermédiaire/ Avancé  – Salle Paroissiale Guéthary
11H00 – 12H00
 
Pilates Enfants ( Rentrée Octobre 2018 )- Salle Paroissiale
14h00-15h00….NEW
 
Pilates -Fondamental/ Stretching/ Méditation – Collège Pierre Larzabal
18h00-19h00

 
Pilates Petit Matériel ( Ballon Paille-Ring-Elastiband )
19h00-20h00
 
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Vendredi
 
Pilates Minceur – Salle Paroissiale Guéthary
10h – 11h
 
Rose Pilates – Collège Pierre Larzabal
17H00 – 18H00….NEW
 
Pilates Minceur – Collège Pierre Larzabal
18h – 19h
 
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Samedi
 
Pilates Golf (  GROUPE DE 8 PRATIQUANTS )

FER 7 obligatoire
9h30-10h30…..NEW

 
MIX DES COURS DE LA SEMAINE – Salle Paroissiale Guéthary
10h30-12h00

 
Cardio Training Pilates- Rentrée Septembre 2018 – Salle Paroissiale Guéthary
 10h45-11h30….NEW

 11h30-12h00….BALLET PILATES

12h00-12h30…..CLAQUETTES AMERICAINES..NEW

Voir EVE Pour achat des fers

 

 

 

 

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