PILATES BALLET TECHNIQUE

PILATES BALLET TECHNIQUE

Méthode d’apprentissage qui vise à activer la compréhension de la mémoire musculaire.

Utilisation des préceptes du PILATES aide à renforcer et à améliorer les performances musculaires.

Arriver à comprendre le travail en profondeur des muscles à l’aide de gros ballons, ballons paille et élastiband

Tous niveaux peuvent se côtoyer dans un même cours.

Ce cours permet de travailler la stabilité, le placement et l’alignement.

Aider les élèves à comprendre le travail en profondeur des muscles.

Cela ne vous rappelle RIEN….PILATES….PILATES… BIEN SUR.

ATTENTION AVEC LA COVID si le cours vous plait sur conseil d’EVE achetez votre BALL.

 

 

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