PILATES SWISS BALL SENIORS – EZTITASUNA

Améliorez votre équilibre et votre stabilité avec le swiss Ball

Le ballon PILATES OU SWISS BALL . De différentes tailles et de forme afin de répondre favorablement à chaque morphologie.

Ils peuvent aider à améliorer l’équilibre physique et la stabilité.

Ils sont très utiles chez les adultes après un traumatisme par exemple ou seniors qui ont des difficultés à garder l’équilibre

Ses bienfaits: développe l’équilibre actif tout en faisant de l’exercice ou en pratiquant d’autres activités de la vie quotidienne.

Améliore l’équilibre et la stabilité réduisant ainsi le risque de chute.

Il renforce les muscles profonds ce qui améliore la posture, la force et la forme physique.

Il peut vous apporter une amélioration santé et forme.

 

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